Positive Wirkfaktoren des Meeres auf die menschliche Gesundheit

Positive Wirkfaktoren des Meeres auf die menschliche Gesundheit

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Positive Wirkfaktoren des Meeres
auf die menschliche Gesundheit

Dass am Meer ein spezielles Klima herrscht, wissen die meisten Menschen, Gesundheitsexperten nennen es „Reizklima“. Die größtenteils positiven Reize werden dabei durch das Zusammenspiel der Faktoren Wind, Salz, Temperatur, Luftfeuchtigkeit und UV-Strahlung gesetzt. Die einzelnen Faktoren wirken komplex zusammen und reizen den Körper auf der einen Seite, während sie ihn andererseits gleichzeitig schonen.

Wirkung von Wind, Salz und Sonne

Die in den Küstenregionen und auf den Inseln vorherrschende kühle, teilweise intensive Brise fordert positiv den menschlichen Organismus:

Durch den Kältereiz muss er sich anpassen und mehr Wärme bilden, damit er nicht auskühlt. Geeignet sind ausgedehnte Spaziergänge oder Nordic Walking am Meeressaum, denn die Bewegung hat eine Erhöhung des Energieumsatzes zur Folge, was gleichzeitig mehr Wärme erzeugt. Deshalb ist auch von einer „Abhärtung des Immunsystems“ die Rede, denn nach einer kurzen Eingewöhnungszeit passt sich der Körper an das raue Klima an und es die Widerstandkräfte des Körpers werden nachhaltig gestärkt.

Gleichzeitig hat der Wind auch eine schonende Wirkung: Durch die andauernde Kühlung wird es am Meer nicht so schwül und das Herz-Kreislauf-System wird vergleichsweise entlastet und so der Organismus geschont.

Aerosole am Meeressaum

Durch die Bewegung am direkten Meeressaum wird das maritime Aerosol eingeatmet. Dieses besteht aus kleinen Salzwassertropfen, die sich im Nasen-Rachenraum anreichern und bis in die Lungenbläschen vordringen können. Der Salzgehalt der Luft ist am Brandungssaum am höchsten und nimmt mit der Entfernung ab. So ist ca. 10 Meter weiter auf dem Strand die Salzkonzentration meist nur noch halb so hoch!

Dieses wertvolle Meeresaerosol bietet einen einzigartigen Reiz, durch den sich Schleim aus den Atemwegen löst und in der Folge tiefer Luft geholt werden kann. Besonders bei Atemwegerkrankungen, aber auch bei Nasennebenhöhlenentzündungen werden so Beschwerden gelindert. Allergikern kommt ein Aufenthalt am Meer zugute, da die Meeresluft arm an Pollen und Schadstoffen ist, den Organismus von Betroffenen schont und die Regeneration des Körpers unterstützt.

UV-Strahlung fördert Ausschüttung von Kortisol

Das Sonnenlicht und die spezielle Reflektion des Lichts durch das Wasser in Küstenregionen sorgen für positive Effekte auf Prozesse in der Haut. Hier fördert die UV-Strahlung die Ausschüttung von körpereigenem Kortisol, welches Entzündungen hemmt. Parallel dazu wird die Bildung von Vitamin D in der Haut gefördert, und dieses Vitamin spielt eine entscheidende Rolle bei der Stärkung des menschlichen Immunsystems.


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Behandlungsprogramm für COPD

Die neue S2k-Leitlinie zur Diagnostik und Therapie von Patienten mit chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem (COPD) wurde von den beteiligten Fachgesellschaften am 24. Januar 2018 verabschiedet

Diese Leitlinie stellen wir Ihnen zum Herunterladen zur Verfügung:

Leitlinie zum Download Leitlinie zum Download

Paradigmenwechsel
bei Behandlung von COPD

Für die Klassifizierung von COPD war bisher nur das Ausmaß der Lungenfunktionseinschränkung entscheidend. Seit kurzer Zeit hat es hier aber einen Paradigmenwechsel gegeben:

Prim. Univ. Prof. Dr. Otto Burghuber
Quelle: vielgesundheit.at

TERMINE 2022

COPD und Lungenemphysem
Erste Anzeichen erkennen,
Diagnostik und mögliche Therapieoptionen

Samstag, 3. Sept. 2022
von 10:00 bis 15:00 Uhr

Ein Symposium für alle Atemwegs- und Lungenerkrankten, deren Angehörige, Ärzte und Fachpersonal.
Das 14. Symposium Lunge findet in Form eines virtuellen Kongresses statt.

Programm 2022

Auch wir sind wieder dabei:

„COPD – Ernährung bei Unter- und Übergewicht“

Ein Vortrag von unseren Ernährungstherapeutinnen
Britta Ziebarth, MSc und
Roxana J. Nolte-Jochheim, BSc


Pneumologische Rehabilitation

Welche Chancen und Möglichkeiten eröffnet eine pneumologische Rehabiltation? Martin Leibl, Ärztlicher Leiter der Nordseekinik Westfalen, erklärt für wen eine Rehabilitation sinnvoll, empfehlenswert und hilfreich ist.

Länge: ca. 18 Minuten